Die japanische Sauna, auch bekannt als ’sento‘ oder ‚onsen‘, ist ein einzigartiges Wellness-Erlebnis, das Tradition und Gesundheit vereint. Anders als in westlichen Saunen, liegt der Fokus in der japanischen Sauna auf Entspannung, Reinheit und der Förderung des Wohlbefindens.

In der Regel hat die japanische Sauna einen sozialen Charakter, wo Menschen zusammenkommen, um sich zu entspannen, zu rehabilitieren oder einfach die Stille zu genießen. Die Verwendung von natürlichen Materialien, wie Holz und Stein, sowie die Integration von warmen Bädern schaffen eine harmonische Atmosphäre, die Stress abbaut und die Sinne beruhigt.

Typischerweise beginnt der Besuch in einer japanischen Sauna mit einem gründlichen Reinigungsprozess unter der Dusche, bevor man in die heißen Räume eintritt. Die Temperaturen sind oft höher als in traditionellen Saunen, was die Durchblutung fördert und Entgiftungsprozesse im Körper anregt. Tauchen Sie ein in diese einzigartige Kultur der Entspannung und erleben Sie die wohltuende Wirkung der japanischen Sauna!